Сертифицированный специалист · Москва · м. Аэропорт
Реабилитация · Москва · Выезд на дом

Реабилитация после операции на позвоночнике

Восстановление по периодам — от первых недель после операции до полного возврата к активности. Выезд на дом по Москве.

После операции на позвоночнике — удаления грыжи, спондилодеза, декомпрессии — тело восстанавливается поэтапно. Боль, скованность, слабость мышц, страх движения — всё это нормальная часть послеоперационного периода, с которой можно и нужно работать.

Я специалист по реабилитационной работе — приезжаю на дом, изучаю выписку и протокол операции до встречи, провожу пробную сессию и составляю индивидуальную программу. Работа строится по периодам: ранний, поздний, резидуальный — под каждый свои техники и задачи.

от 3 000 ₽
пробная сессия
30–90 мин
длительность
Выезд
Москва, в пределах МКАД
Реабилитация после операции на позвоночнике — Александр Вахания
Показания

Кому подойдёт

Работаю со взрослыми после различных операций на позвоночнике

🔪
После удаления грыжи
Микродискэктомия, эндоскопическое удаление — снятие остаточной боли, восстановление подвижности и укрепление мышц спины.
🔩
После спондилодеза
Фиксация позвонков металлоконструкцией — помогаем адаптироваться к изменённой биомеханике, укрепляем мышечный корсет.
🏥
После декомпрессии
Ламинэктомия при стенозе — восстановление чувствительности, силы и координации движений в ногах.
😰
Страх движения
Кинезиофобия после операции — постепенно возвращаем доверие к телу через безопасную работу и ЛФК без давления.
Остаточная боль и онемение
Когда операция позади, но боль или онемение сохраняются — работаем с мягкими тканями и восстановлением нервной проводимости.
💪
Слабость мышц спины
Укрепление мультифидуса и поперечной мышцы живота — глубокий корсет позвоночника, который выключается после операции.
Методология

Как проходит работа

01
Подготовка до встречи
Вы присылаете выписку из стационара и протокол операции — я изучаю ситуацию. На первой встрече уже понимаю картину, ограничения и готов к работе.
02
Пробная сессия
На месте — оценка состояния и первый сеанс. По итогу составляем индивидуальную программу с учётом периода восстановления.
03
Работа по периодам
Ранний период — мягкие техники, лимфодренаж, дыхание. Поздний — ПИР, укрепление. Резидуальный — профилактика рецидива. Переход между периодами — с разрешения врача.
04
Контроль динамики
Работаем блоками по 2 недели. Отслеживаем динамику по шкалам боли и функции. При любых тревожных признаках — связываемся с хирургом.
Реабилитация после операции на позвоночнике — методология работы
Стоимость

Стоимость работы

Пробная сессия — 3 000 ₽ (60–90 мин). Курсовая работа — от 4 500 ₽ за сеанс.

Пробная сессия
60–90 мин, оценка + первый сеанс
3 000 ₽
Сеанс
курсовая работа
от 4 500 ₽
Блок 10 сеансов
экономия 5 000 ₽
40 000 ₽
Кто проводит сеанс

Ваш специалист

Вахания Александр Петрович
Вахания Александр Петрович
Массажист-реабилитолог · персональный тренер
Тренер с 2004 · Массаж с 2020 · 8 сертификатов МИРК
Подробнее о специалисте →
Прайс-лист

Услуги и цены

Восстановление после инсульта
Программа восстановления на дому
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Исправление осанки и сколиоза
Осанка, позвоночник, сколиоз
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Восстановление при остеохондрозе
Шея, спина, поясница
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Реабилитация плеча и руки после травмы
Плечо, локоть, запястье
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Коррекция плоскостопия у взрослых
Стопа, свод, походка
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Реабилитация после операции на позвоночнике
После операции, позвоночник
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Реабилитация после переломов и растяжений
Переломы, связки, суставы
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Восстановление после ЧМТ
Координация, память, восстановление
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Реабилитация после эндопротезирования
Тазобедренный и коленный сустав
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Классический массаж
Общеукрепляющий, расслабляющий
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Спортивный массаж
Восстановление после нагрузок
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Лимфодренажный массаж
Отёки, целлюлит, тонус
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Антицеллюлитный массаж
Бёдра, живот, ягодицы
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Тайский массаж
Суставы, растяжка, энергия
от5 000 ₽90 минПодробнее →
ПИР — мягкие техники
Блоки, шея, спина
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Оздоровительный массаж
Профилактика, тонус, иммунитет
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Антистрессовый массаж
Шея, стресс, сон
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Функциональный тренинг
Сила, координация, выносливость
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Коррекция осанки и позвоночника
Спина, позвоночник, стабилизация
от4 500 ₽60 минПодробнее →
ЛФК — лечебная физкультура
Реабилитация, суставы, восстановление
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Тренировки для снижения веса
Вес, кардио, метаболизм
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Тренировки при болях в спине
Поясница, шея, корсет
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Тренировки для старшего возраста
55+, равновесие, активность
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Онлайн-тренировки
Zoom, WhatsApp, удалённо
от3 000 ₽60 минПодробнее →
Стоимость выезда обсуждается отдельно в зависимости от района.
Отзывы клиентов

Что говорят клиенты

Мой папа пережил операцию по расслоению аорты, лежал в реанимации почти 20 дней, что сильно сказалось на его возможности двигаться. Когда я искала реабилитолога, у папы еще была не вылеченная пневмония, и другие специалисты соглашались на занятия, не обращая внимания на это состояние. Однако Александр показал свой профессионализм, отметив, что начинать реабилитацию при остром течении пневмонии нельзя. Папу повторно госпитализировали в тот же вечер, но мы поняли, что начнем заниматься после выписки именно с Александром. Для нас это был зеленый флаг :) Хотя прошло меньше месяца с начала занятий, уже есть заметные результаты: папа встает практически без помощи и может проходить с ходунками большее расстояние по квартире без перерыва. Огромная благодарность Александру за его внимательность и индивидуальный подход!

А
Алина
18 мая 2026
АВИТО

Попасть к мастеру высокого уровня — настоящая редкость, и мне действительно повезло. Я давно делаю массаж и знакома со многими специалистами, поэтому могу сравнить. С первых минут стало ясно, что у вас особый дар. Руки работают точно и профессионально, при этом вы тонко чувствуете тело и его потребности. После сеанса появилось ощущение лёгкости, свободы и огромный заряд энергии. Я счастлива, что нашла такого мастера. Это прям джэкпот. Благодарю ☀️

Е
Екатерина Волобуева
29 сентября 2025
ЯНДЕКС

Редко оставляю отзывы, но тут уникальный случай. Александр конечно удивительный по энергетике человек, я много где ходил и по салонам и разного уровня, но тут всё профессионально. Казалось он точно знает где и какую мышцу нужно промассировать. Рекомендую… столько техник знает, столько приёмов… и очень приятная энергия человека. Александр, спасибо Вам огромное и до встречи!

С
Сергей
17 апреля 2025
АВИТО

Александр отличный массажист, быстро договорились о дате и времени сеанса. Приехал вовремя. У меня были боли в ногах и шейно-воротниковой зоне. Я почувствовала улучшения уже после первого сеанса. Подвижность в шейном отделе улучшилась очень значительно. Муж так же остался доволен, проработали поясничную зону. Спасибо большое! Договорились сразу о последующих сеансах.

О
Оля
18 октября 2024
ЯНДЕКС

Массажем очень довольна, сделала уже 2 сеанса. Постоянный гипертонус плечевого пояса снимаю очень давно. В этот раз шею заклинило, и я искала того, кто справляется с сильным гипертонусом, как у спортсменов. Смело можете обращаться за решением задач подобного рода. Уже после первого сеанса мышцы расслабились, шея начала поворачиваться в стороны. Чувствуется, что мастер работает для результата. Мои триггеры найти очень непросто, но вы справились.

Э
Эльвира Абрамович
7 декабря 2024
АВИТО

25 лет езжу по санаториям, знаю на деле, что такое качественный массаж. Не мог долго в Москве найти хорошего специалиста. Обратился к Александру, объяснил свою ситуацию и проблему, он выявил проблемные места и выполнил профессиональный массаж. После чего я почувствовал облегчение и ушли боли. Рекомендую всем своим друзьям и знакомым. Массажист от Бога!

А
Алексей Бодю
20 сентября 2024
ЯНДЕКС

Огромное спасибо Александру за помощь. Спина ломила так что руки поднять было больно, в связи с компрессионным переломом лет 12 назад. Я к нему обратился и уже через пару часов лежал на массажном столе, а ещё через час я уже выходя от него радовался жизни. Огромное спасибо, буду и дальше ходить!

И
Игорь Быков
15 января 2025
АВИТО

Тренируемся по фитнесу и боксу с Александром. Занимаемся несколько месяцев, все нравится. Большим плюсом является то, что Александр также профессиональный массажист, поэтому работа может идти в комплексе.

Н
Никита
25 сентября 2024
ЯНДЕКС

Спасибо Александру за проведенную тренировку. Я 100% уверен, что она далеко не последняя. Все по делу. Без лишних сюсюканий. Тренер явно с правильным опытом в спорте и медицине, а это крайне важно. Всем его рекомендую.

K
Kayt Zalgeris
31 марта 2025
АВИТО
Вопросы и ответы

Часто спрашивают

Ответы на частые вопросы о после операции на позвоночнике.

Обычно через 2–4 недели после операции — когда сняты швы и утихла острая боль. Точные сроки зависят от типа операции и рекомендаций хирурга. Обсудим на консультации.
Да, обязательно. Без выписки я не начинаю работу — это требование безопасности. Выписка даёт понять тип операции, ограничения и текущий период восстановления. Пришлите до первой встречи.
Нет. Работаю руками — массаж, ПИР, мягкие мануальные техники, ЛФК. Из инвентаря — самое необходимое. Приезжаю на дом и веду каждого клиента лично, без передачи между специалистами.
Да, работаю с такими пациентами. Металлоконструкция не является противопоказанием — при условии что прошёл острый период и есть разрешение хирурга. Ударные и ротационные техники на оперированном сегменте не применяю.
Первые изменения — снижение боли и улучшение подвижности — обычно заметны после 3–5 сеансов. Полный курс восстановления занимает 8–20 сеансов в зависимости от операции и периода.
Лёгкое усиление в первые сутки — допустимо, это реакция тканей. Если боль выросла значительно или появились новые симптомы — сразу сообщите мне и обратитесь к хирургу. Работаю только в безопасном диапазоне.
Другие направления

Реабилитация — часть системы

Для долгосрочного результата реабилитация работает в связке с массажем и тренировками.

Классический массаж
МАССАЖ
Классический массаж
Общий расслабляющий и восстановительный массаж — для снятия напряжения и улучшения самочувствия.
от 4 500 ₽
60–90 мин
Подробнее
Функциональный тренинг
ТРЕНИРОВКИ
Функциональный тренинг
Персональные тренировки на восстановление движения, укрепление и стабилизацию.
от 4 500 ₽
60 мин
Подробнее
Запись на приём

Запишитесь на после операции на позвоночнике

Первичная консультация бесплатна — разберём Вашу ситуацию, выберем подходящий формат и ответим на все вопросы.

📞
+7 (926) 663-66-41
Звонок · WhatsApp · Telegram
✉️
📍
г. Москва, м. Аэропорт · Выезд на дом
МКАД и ближайшее Подмосковье
🕐
Пн–Пт 9:00–20:00
Сб–Вс 10:00–18:00
Оставьте заявку

Отвечаю оперативно в рабочее время