Сертифицированный специалист · Москва · м. Аэропорт
Оздоровительный массаж · Москва · Выезд на дом

Оздоровительный массаж

Оздоровительный массаж на дому в Москве от сертифицированного специалиста. Общее укрепление организма, улучшение самочувствия, профилактика усталости.

Общеукрепляющий массаж для поддержания тонуса и самочувствия — не по показаниям, а для профилактики и восстановления сил. Выезд на дом по Москве.

от 2 500 ₽
стоимость сеанса
60–90 мин
длительность
Выезд
м. Аэропорт, Москва
Оздоровительный массаж — Александр Вахания
Эффекты

Что даёт оздоровительный массаж

Работа с мышцами и тканями под конкретный запрос. Подходит для регулярного восстановления и профилактики.

Восстановление энергии
Снимает накопленную усталость — после сеанса ощущается лёгкость и прилив сил.
🩸
Улучшение кровообращения
Активизирует кровоток и лимфодренаж — питание тканей улучшается, отёчность снижается.
😴
Нормализация сна
Расслабление нервной системы помогает засыпать быстрее и спать глубже.
🛡️
Поддержка иммунитета
Регулярный массаж стимулирует лимфатическую систему и общую сопротивляемость организма.
💆
Снятие напряжения
Убирает хронические зажимы в шее, спине и плечах — тело перестаёт быть скованным.
📅
Профилактика
Курсовой массаж 1–2 раза в месяц помогает предупредить накопление напряжения и усталости.
Форматы

Зоны и форматы

Массаж можно провести как для всего тела, так и точечно — под конкретный запрос.

🤲
Всё тело
Спина, поясница, шея, руки и ноги — полное восстановление за 75–90 мин
🔙
Спина и поясница
Снятие напряжения в основных зонах накопления усталости · 30–45 мин
🦵
Ноги
Улучшение кровообращения, снятие тяжести и отёчности · 30–40 мин
🧠
Шея и голова
Работа с воротниковой зоной, снятие головных болей напряжения · 20–30 мин
💪
Плечи и руки
Снятие зажимов в плечевом поясе · 20–30 мин
Кому подойдёт

Кому подходит

Универсальный формат для большинства запросов.

😓
Хроническая усталость
Постоянное ощущение истощения, когда отдых не помогает восстановиться
😰
Стресс и напряжение
Напряжённость в теле, тревожность, трудности с расслаблением и сном
🛡️
Профилактика без жалоб
Нет конкретных проблем — просто хочется поддерживать тонус и самочувствие
👴
Пожилые люди
Мягкая работа без интенсивного давления, адаптированная под возраст и состояние
💼
Сидячая работа
Офис, удалёнка, долгое время за компьютером — спина и шея требуют регулярной разгрузки
Методология

Как проходит сеанс

Каждый сеанс начинается с короткого опроса — это позволяет точно определить зоны работы и подобрать нужные техники.

01
Разговор о запросе
Обсуждаем самочувствие, зоны напряжения, пожелания по интенсивности. Подбираю технику под ваш запрос.
02
Разогрев и поглаживания
Начинаем мягко — подготавливаем кожу и мышцы, постепенно углубляя воздействие.
03
Основная работа
Разминание, растирание, вибрация — работаем с мышцами последовательно по всему телу или в выбранных зонах.
04
Завершение
Лёгкие успокаивающие движения для закрепления расслабления. Рекомендации по восстановлению после сеанса.
Сеанс оздоровительный массаж
Стоимость

Стоимость сеанса

Цена зависит от зоны работы и длительности. Точную стоимость уточняю при записи — после обсуждения Вашего запроса.

Зональный массаж — спина, шея или ноги — 30–45 мин
от 2 500 ₽
Массаж всего тела — полный сеанс — 75–90 мин
от 4 500 ₽
Курс 10 сеансов — экономия 5 000 ₽
от 40 000 ₽
Кто проводит сеанс

Ваш специалист

Вахания Александр Петрович
Вахания Александр Петрович
Массажист-реабилитолог · персональный тренер
Тренер с 2004 · Массаж с 2020 · 8 сертификатов МИРК
Подробнее о специалисте →
Прайс-лист

Услуги и цены

Классический массаж
Общеукрепляющий, расслабляющий
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Спортивный массаж
Восстановление после нагрузок
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Лимфодренажный массаж
Отёки, целлюлит, тонус
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Антицеллюлитный массаж
Бёдра, живот, ягодицы
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Тайский массаж
Суставы, растяжка, энергия
от5 000 ₽90 минПодробнее →
ПИР — мягкие техники
Блоки, шея, спина
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Оздоровительный массаж
Профилактика, тонус, иммунитет
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Антистрессовый массаж
Шея, стресс, сон
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Восстановление после инсульта
Программа восстановления на дому
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Исправление осанки и сколиоза
Осанка, позвоночник, сколиоз
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Восстановление при остеохондрозе
Шея, спина, поясница
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Реабилитация плеча и руки после травмы
Плечо, локоть, запястье
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Коррекция плоскостопия у взрослых
Стопа, свод, походка
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Реабилитация после операции на позвоночнике
После операции, позвоночник
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Реабилитация после переломов и растяжений
Переломы, связки, суставы
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Восстановление после ЧМТ
Координация, память, восстановление
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Реабилитация после эндопротезирования
Тазобедренный и коленный сустав
от4 500 ₽60–90 минПодробнее →
Функциональный тренинг
Сила, координация, выносливость
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Коррекция осанки и позвоночника
Спина, позвоночник, стабилизация
от4 500 ₽60 минПодробнее →
ЛФК — лечебная физкультура
Реабилитация, суставы, восстановление
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Тренировки для снижения веса
Вес, кардио, метаболизм
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Тренировки при болях в спине
Поясница, шея, корсет
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Тренировки для старшего возраста
55+, равновесие, активность
от4 500 ₽60 минПодробнее →
Онлайн-тренировки
Zoom, WhatsApp, удалённо
от3 000 ₽60 минПодробнее →
Стоимость выезда обсуждается отдельно в зависимости от района.
Отзывы клиентов

Что говорят клиенты

Мой папа пережил операцию по расслоению аорты, лежал в реанимации почти 20 дней, что сильно сказалось на его возможности двигаться. Когда я искала реабилитолога, у папы еще была не вылеченная пневмония, и другие специалисты соглашались на занятия, не обращая внимания на это состояние. Однако Александр показал свой профессионализм, отметив, что начинать реабилитацию при остром течении пневмонии нельзя. Папу повторно госпитализировали в тот же вечер, но мы поняли, что начнем заниматься после выписки именно с Александром. Для нас это был зеленый флаг :) Хотя прошло меньше месяца с начала занятий, уже есть заметные результаты: папа встает практически без помощи и может проходить с ходунками большее расстояние по квартире без перерыва. Огромная благодарность Александру за его внимательность и индивидуальный подход!

А
Алина
18 мая 2026
АВИТО

Попасть к мастеру высокого уровня — настоящая редкость, и мне действительно повезло. Я давно делаю массаж и знакома со многими специалистами, поэтому могу сравнить. С первых минут стало ясно, что у вас особый дар. Руки работают точно и профессионально, при этом вы тонко чувствуете тело и его потребности. После сеанса появилось ощущение лёгкости, свободы и огромный заряд энергии. Я счастлива, что нашла такого мастера. Это прям джэкпот. Благодарю ☀️

Е
Екатерина Волобуева
29 сентября 2025
ЯНДЕКС

Редко оставляю отзывы, но тут уникальный случай. Александр конечно удивительный по энергетике человек, я много где ходил и по салонам и разного уровня, но тут всё профессионально. Казалось он точно знает где и какую мышцу нужно промассировать. Рекомендую… столько техник знает, столько приёмов… и очень приятная энергия человека. Александр, спасибо Вам огромное и до встречи!

С
Сергей
17 апреля 2025
АВИТО

Александр отличный массажист, быстро договорились о дате и времени сеанса. Приехал вовремя. У меня были боли в ногах и шейно-воротниковой зоне. Я почувствовала улучшения уже после первого сеанса. Подвижность в шейном отделе улучшилась очень значительно. Муж так же остался доволен, проработали поясничную зону. Спасибо большое! Договорились сразу о последующих сеансах.

О
Оля
18 октября 2024
ЯНДЕКС

Массажем очень довольна, сделала уже 2 сеанса. Постоянный гипертонус плечевого пояса снимаю очень давно. В этот раз шею заклинило, и я искала того, кто справляется с сильным гипертонусом, как у спортсменов. Смело можете обращаться за решением задач подобного рода. Уже после первого сеанса мышцы расслабились, шея начала поворачиваться в стороны. Чувствуется, что мастер работает для результата. Мои триггеры найти очень непросто, но вы справились.

Э
Эльвира Абрамович
7 декабря 2024
АВИТО

25 лет езжу по санаториям, знаю на деле, что такое качественный массаж. Не мог долго в Москве найти хорошего специалиста. Обратился к Александру, объяснил свою ситуацию и проблему, он выявил проблемные места и выполнил профессиональный массаж. После чего я почувствовал облегчение и ушли боли. Рекомендую всем своим друзьям и знакомым. Массажист от Бога!

А
Алексей Бодю
20 сентября 2024
ЯНДЕКС

Огромное спасибо Александру за помощь. Спина ломила так что руки поднять было больно, в связи с компрессионным переломом лет 12 назад. Я к нему обратился и уже через пару часов лежал на массажном столе, а ещё через час я уже выходя от него радовался жизни. Огромное спасибо, буду и дальше ходить!

И
Игорь Быков
15 января 2025
АВИТО

Тренируемся по фитнесу и боксу с Александром. Занимаемся несколько месяцев, все нравится. Большим плюсом является то, что Александр также профессиональный массажист, поэтому работа может идти в комплексе.

Н
Никита
25 сентября 2024
ЯНДЕКС

Спасибо Александру за проведенную тренировку. Я 100% уверен, что она далеко не последняя. Все по делу. Без лишних сюсюканий. Тренер явно с правильным опытом в спорте и медицине, а это крайне важно. Всем его рекомендую.

K
Kayt Zalgeris
31 марта 2025
АВИТО
Вопросы и ответы

Часто спрашивают

Ответы на частые вопросы о оздоровительный массаж.

По технике они похожи. Разница в акценте: классический чаще назначают при конкретных жалобах, оздоровительный — для общего тонуса и профилактики. На практике подбираю технику под запрос конкретного человека.
Для поддержания тонуса — 1–2 раза в месяц. При накопленном напряжении — курс 5–10 сеансов с частотой 2 раза в неделю, затем поддерживающий режим.
Да, это как раз основное показание для оздоровительного массажа. Не обязательно ждать пока что-то заболит — профилактика работает лучше.
Да, подбираем интенсивность под возраст и состояние. Мягкая работа без интенсивного давления — только комфортные ощущения.
Зависит от заболевания. Уточните на первом сеансе — разберём что можно, что нужно учесть. При острых состояниях массаж не делаем.
Да, работаю с выездом на дом по Москве в пределах МКАД. Стоимость выезда обсуждается отдельно при записи.
Другие направления

Массаж — часть системы

Для долгосрочного результата массаж работает в связке с реабилитацией и тренировками.

Реабилитация
Реабилитация
Восстановление после травм и операций
Системная работа при хронической боли, нарушениях осанки, постоперационном восстановлении. Индивидуальная программа и контроль результата.
от 4 500 ₽
60–90 мин
Подробнее
Оздоровительные тренировки
Оздоровительные тренировки
Движение как основа здоровья
Персональные тренировки с акцентом на функциональное движение, стабилизацию позвоночника и укрепление тела. Для тех, кто хочет двигаться правильно — без боли и травм.
от 4 500 ₽
60 мин
Подробнее
Запись на приём

Запишитесь на оздоровительный массаж

Первичная консультация бесплатна — разберём Вашу ситуацию, выберем подходящий формат и ответим на все вопросы.

📞
+7 (926) 663-66-41
Звонок · WhatsApp · Telegram
✉️
📍
г. Москва, м. Аэропорт · Выезд на дом
МКАД и ближайшее Подмосковье
🕐
Пн–Пт 9:00–20:00
Сб–Вс 10:00–18:00
Оставьте заявку

Отвечаю оперативно в рабочее время